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Coaching de groupe : 30 min de LIVE hebdomadaire par Élise, coach Mindset
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2 séances de méditation audio : Ancrage et élévation, et Alignement des chakras
2 programmes de Hiit par Chris Transformer
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Mon introduction au lien entre le corps et l'espritUne initiation à l'Ayurveda et aux Doshas
Mon rituel de pleine lune
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THÈME DU MOIS D'OCTOBRE 2021
« S'épanouir en amour »
Octobre s’annonce passionnant et passionné à la Bloom Academy !
Oui, nous consacrerons le mois entier à un thème mille fois demandé : l’Amour avec un grand A, celui qui donne des ailes, décuple nos forces et teinte nos vies des plus belles couleurs.
Nous aspirons tous·te·s (ou presque) à vivre le grand amour et à trouver celui ou celle avec qui partager notre vie. Malgré cela, l’être humain est pétri de paradoxes et force est de constater que :
– certaines personnes n’arrivent pas à rencontrer l’amour, même si elles le désirent profondément ;
– d’autres ont été déçues, voire traumatisées par une relation amoureuse qui s’est mal passée ou terminée. Malheureusement, quand l’amour naît entre deux êtres, il peut être plombé par des conflits, des disputes, des croyances, des blocages, des histoires personnelles qui mènent à la rupture s’ils ne sont pas compris ;
– enfin, bien de personnes ont beau être en couple, elles ne se sentent pas heureuses parce qu’elles ne parviennent pas à avoir une sexualité épanouie, qu’elles ne s’autorisent pas à tout dire à l’autre, qu’elles ne savent pas communiquer avec leur partenaire ou pour bien d’autres raisons difficiles à analyser soi-même ;
Bref, l’amour est un sentiment, une émotion, une énergie puissante, magnifique, mais c’est aussi une expérience complexe et parfois plus difficile qu’il n’y paraît à accueillir dans sa vie.
C’est pourquoi, Chloé, les coachs de la Bloom Academy ainsi que trois experts de l’amour et des relations amoureuses seront là tout au long du mois là pour t’aider à :
– séduire et attirer l’amour
– surmonter les blocages qui t’empêchent d’accueillir pleinement l’amour dans ta vie
– construire une relation amoureuse équilibrée et épanouissante, comprendre les faces yin et yang de l’amour
– tourner la page après une rupture amoureuse et se libérer sainement de ses ex
Que tu sois célibataire, en couple ou que tu te poses des questions sur les relations amoureuses, ce mois éclaircira tes doutes et te guidera pour vivre et faire vibrer l’Amour sans complexes, en toi et autour de toi !
Le message de Chloé pour octobre :
Beaucoup de personnes pensent qu’être en couple quand il y a de l’amour suffit et déduisent que si ce n’est pas facile, c’est que ça ne va pas et qu’on est pas fait pour être ensemble La réalité, c’est que c’est un vrai travail de faire durer un couple. C’est un travail à faire chacun de son côté, chacun sur soi et ensemble.
NOS INCROYABLES INTERVENANT·E·S DU MOIS :
Avec Brenda Boukris, experte en amour, sexualité et relations amoureuses, nous rentrerons dès le début du mois dans le vif du sujet ! Passionnée par son travail, Brenda a permis à des centaines d’hommes et femmes de se sentir mieux dans leur peau, mais aussi de trouver enfin l’amour. Brenda a aussi à cœur d’accompagner les femmes dans un travail d’introspection afin qu’elles s’autorisent à dévoiler leur nature de femme fatale, à déployer leur confiance et à réaliser leur désir de se construire une vie amoureuse épanouie. Elle nous partagera ses précieux conseils d’experte pour séduire et attirer l’amour à soi.
Mel Frison est love coach et conseillère sentimentale. Après avoir vécu les affres de l’amour et s’être retrouvée seule et démunie dans un pays étranger, Mel comprend qu’elle est la seule à pouvoir se sauver : elle doit d’abord régler ses propres conflits intérieurs si elle veut vivre l’amour sereinement. Elle se remet en question, comprend ses schémas de dépendance affective, elle lit, se forme à la PNL et la CNV et devient finalement coach en relations amoureuses, activité qu’elle exerce maintenant depuis trois ans. Elle nous dira comment prévenir et gérer un conflit amoureux.
Nous sommes très heureux d’accueillir à nouveau Alexandre Cormont dans la Bloom Academy. « Professionnel des relations amoureuses », « conseiller sentimental » et « Love Coach », Alexandre est animé par la volonté de soutenir les personnes qui traversent ou qui ont traversé des épreuves dans leur vie amoureuse : rupture, infidélité, reconquête ou simplement manque de confiance en soi. Il partagera avec les Bloomies ses précieux conseils d’expert pour dépasser le traumatisme et se reconstruire après une rupture amoureuse.
" yes, ça m'intéresse ! "
THÈME DE DÉCEMBRE 2022
S’OUVRIR À L’AMOUR
L’amour devrait être un droit universel !
On a tous besoin d’amour et l’amour est un pilier de notre bien-être psychique et physique.
Alors pourquoi est-ce souvent si challengeant d’aimer et de se sentir aimé. e ?
En réalité, ce n’est pas si simple ni intuitif de déployer l’amour en soi et autour de soi, d’avoir des relations épanouies, de reconnaître l’amour, de donner et de recevoir l’amour.
Mais on peut « apprendre à aimer ».
On peut déverrouiller son cœur et son corps.
On peut s’ouvrir à l’amour, quel qu’il soit.
Et cela change la vie !
Pour terminer l’année 2022 en beauté, la Bloom Academy a concocté un programme doux et challengeant pour que chacun puisse s’ouvrir à l’amour et développer une relation de couple harmonieuse, qui permette à chacun des partenaires d’être soi, et d’appliquer ces conseils à toutes nos relations !
Alors ne manque pas ce mois si l'une des questions suivantes te parle :
– Tu ne sais pas comment t’ouvrir à l’amour.
– Tu n’oses pas dévoiler toutes tes facettes dans tes relations.
– Tu n’acceptes pas ta vulnérabilité.
– Tu te sens nié.e dans ton couple ou au contraire tu as des comportements contrôlants vis-à-vis de ton.ta partenaire – l’amour devient vite un jeu de pouvoir qui fait mal.
– Le couple n’est pas pour toi synonyme de sécurité.
– Tu n’arrives pas à avoir une relation amoureuse stable et épanouissante, et tu tombes systématiquement dans des schémas répétitifs.
– Tu as du mal à t’engager dans une relation, amoureuse ou amicale.
– Tu ne reconnais pas l’amour quand il croise ton chemin.
– Tu ne sais pas comment (t')aimer.
Avec Chloé, notre super coach Claudia et nos magnifiques intervenants, on va te donner un maximum d’éléments pour que tu puisses enfin et durablement t’ouvrir à l’amour.
On va parler amour, mais aussi vulnérabilité, estime de soi, engagement, réceptivité à l’amour, lâcher prise, schémas répétitifs, sentiment de sécurité, responsabilité, jeux de pouvoir…
On va décoder ensemble les multiples facettes qui se cachent derrière le mot « aimer » pour dévoiler la puissance du mot « Amour».
Tu viens avec nous ?
LE MESSAGE DE CHLOÉ POUR DÉCEMBRE
« L’amour accepte l’autre comme il est, sans vouloir le changer, sans avoir à se changer ni à se renier. L’amour veut ce qu’il y a de meilleur pour soi et pour l’autre.
L’amour veut l’autre indépendant, non pas soumis. L’amour ne dit pas “tu as besoin de moi alors tu ne peux pas partir”. L’amour ne crée pas de dette émotionnelle. L’amour prend le risque que l’autre parte. L’amour laisse l’autre se tromper, trébucher, apprendre.
L’amour soutient, répond présent, enlace, protège et écoute. »
NOS INCROYABLES INTERVENANT·E·S DU MOIS :
Maureen Mellet – Apprendre à aimer et se laisser aimer grâce à la Médecine du couple
Maureen est thérapeute du couple & Coach en relation. Ayant grandi dans un système relationnel parental dysfonctionnel, Maureen grandit avec l’idée que le couple est un lieu dangereux. Elle devient infirmière, se forme à plusieurs thérapies alternatives : thérapie systémique et familiale, CNV, PNL, coaching, MBSR, Breathwork, etc.
Elle réapprivoise l’amour et change radicalement sa vision du couple. Elle crée la formation « Relation Consciente » et participe aujourd’hui à de nombreux événements (immersions, cercles, festivals…).
Sa mission ?
– Défendre la Médecine du couple et de la relation pour permettre aux futures générations de grandir dans l’amour, la conscience et la compassion.
– Accompagner les plus audacieux à entreprendre le chemin tridimensionnel de l’amour : apprendre à s’aimer soi, apprendre à aimer son Allié et apprendre à se laisser aimer.
Son message ?
« La relation est la plus belle chose qui nous soit offerte d’éprouver en ce monde. L’amour est par essence, mais aimer est un défi qui demande connaissance, implication et engagement.
Nous ne formons jamais un couple au hasard et notre Allié a une mission spirituelle profonde pour nous et pour notre âme.
Je crois fermement en la résilience et en l’idée que l’amour sera toujours plus fort que tout. Nous pouvons donner ce que nous n’avons jamais reçu, nous pouvons aimer au-delà de tout. »
Patrick Sulay – L’illusion de l’harmonie dans le couple
Analyste de comportement, formateur et coach, Patrick Sulay étudie les sciences du comportement depuis 20 ans. Ayant évolué dans des milieux professionnels divers (art, sport, management d’équipe), ce qu’il transmet aujourd’hui est issu de ses études, mais avant tout de son vécu et de son expérience sur le terrain.
Dans le cadre de son séminaire Maître du Je(u) ainsi que dans ses formations en ligne, Pépi'talk, Patrick aborde de nombreuses thématiques : types de personnalité, crise dans le couple, jalousie dans le couple, regard des autres, gestion des peurs, confiance en soi ou encore couple et entrepreneuriat.
Sa mission ?
– Amener les gens à accepter et comprendre les différentes facettes de leur personnalité pour avancer au quotidien, dans leur vie professionnelle et personnelle.
– Accompagner tout un chacun dans la connaissance de soi, pas pour « être parfait », mais pour développer une relation apaisée avec la personne que l’on est.
Son message ?
Les épreuves sont synonymes de croissance !
" OUI, ça m'intéresse ! "
THÈME DU MOIS DE NOVEMBRE 2021
« Exprimer ses émotions »
Nos émotions sont comme une palette de couleurs qui teintent notre quotidien au gré des événements, des rencontres, des pensées, des paysages... Elles peuvent être vives ou douces, claires ou sombres, denses ou légères, tranchées ou mêlées : le spectre de tes émotions est aussi riche que celui des couleurs de l’arc-en-ciel !
Les émotions se caractérisent également par leur nature mouvante et ce n’est pas un hasard si les mots « émotion » et « émouvoir » viennent du latin « movere » qui signifie « mettre en mouvement ».
Alors, oui, c’est un fait, nous sommes en permanence traversé·e·s par des émotions complexes et changeantes qui tantôt nous tirent vers le bas (la colère, la tristesse), nous font reculer (la peur, le dégoût) et broyer du noir, tantôt nous poussent vers l’avant (la joie, la confiance, la fierté), nous donnent des ailes (l’amour, la gratitude, la sérénité) et nous font voir la vie en rose.
Durant tout le mois de novembre, Chloé, Élise et nos intervenants experts seront là pour t’aider à explorer et exprimer la palette de tes émotions. Contrairement à l’idée convenue qu’il faudrait contenir, retenir, renier ou masquer les émotions dites « négatives » et, à l’inverse, cultiver uniquement les émotions dites « positives », nous verrons qu’il est très important d’exprimer TOUTES ses émotions.
Il est très important de reconnaître, d’accepter, d’accueillir toutes ses émotions pour être libre et heureux·se.
Oui, tu peux te sentir triste, déprimé·e, en colère, c’est tout à fait normal ! Par contre, tu peux accueillir les émotions pesantes et fatigantes pour leur donner de l’amour. Tu peux apprendre à les alléger, à les laisser passer comme des nuages, à les transformer, à les sublimer.
Comment ? En les exprimant par la communication verbale, mais aussi par le chant, le travail sur la voix, la respiration, la méditation, la création artistique et la reprogrammation neuronale de schémas de pensées inconscients.
Au mois de nombre, nous t’invitons donc à embarquer avec toute l’équipe de la Bloom Academy pour un voyage bouleversant au cœur de tes émotions et de tes paysages intérieurs, un voyage surprenant... à la rencontre de toi-même.
Le message de Chloé pour novembre :
« Il n’y a aucune émotion dont tu doives avoir honte, aucune émotion dont tu doives te couper, aucune émotion que tu doives renier. Chaque émotion a sa place dans ton cœur et aucune ne définit ta valeur. Mais nous pouvons aussi devenir libres et conscient·e·s de ce que nous ressentons : j’aime comparer nos émotions à une palette de couleur dans laquelle nous choisissons les couleurs et les nuances avec lesquelles nous peignons notre vie, notre situation, notre passé, nos pensées, nos relations... »
NOS INCROYABLES INTERVENANT·E·S DU MOIS :
Ex-gymnaste de haut niveau, Cœlia découvre le yoga Vinyasa alors qu’elle travaille à Dubaï. Passionnée par ce yoga fluide et dynamique, elle part alors se former en Thaïlande. Depuis son retour en France, elle se consacre à l'enseignement de cette discipline. Elle a aussi créé le podcast Les méditations de Cœlia pour démocratiser la méditation et permettre au plus grand nombre d’en expérimenter les nombreuses vertus, en seulement quelques minutes quotidiennes. Dans son intervention à la Bloom Academy, Cœlia nous guidera avec douceur dans de brèves méditations pour explorer et apprivoiser nos émotions.
Le parcours de Laurence est d’abord marqué par la découverte du yoga Ashtanga et Vinyasa, qu’elle enseigne aujourd’hui à Paris. Il se poursuit avec la rencontre du chant sacré et de la musique lors de voyages en Inde, en Indonésie et au Pérou, où elle est initiée au chamanisme. Elle explore depuis la formidable intelligence du corps ainsi que la dimension thérapeutique du chant, du son et du travail de la voix. Avec Laurence, nous ferons des exercices respiratoires et, ensemble, nous expérimenterons la puissance des mantras pour nous ancrer dans notre corps, nous libérer du poids de nos émotions, mais aussi exprimer notre vérité et notre potentiel créatif.
Brian nous fera vivre un voyage exceptionnel en musique au cœur du Breathwork pour nous libérer de nos blocages émotionnels et ouvrir la porte de nos potentiels. Le breathwork — appelé aussi « respiration holotropique » — est une technique de méditation active basée sur une respiration par hyperventilation. Elle consiste à modifier notre état de conscience pour explorer nos émotions et apprendre à mieux les maîtriser. La pratique du breathwork est un formidable outil de développement personnel qui permet, entre autres, d’oxygéner son corps, de fortifier son mental, de clarifier son esprit, mais aussi de se libérer de ses émotions.
Spécialiste en psychologie et titulaire d’un doctorat en neurosciences, David se passionne pour les comportements humains et les potentiels de la pensée humaine. Après avoir été coach auprès de sportifs de haut niveau (il est lui-même ceinture noire 4ème dan de karaté), il est aujourd’hui formateur, hypnothérapeute, conseiller en prospective et auteur de plusieurs livres sur le coaching. Il est en outre considéré comme l’un des 3 meilleurs coachs de France ! En sa compagnie, nous explorerons la nature et les fondements de l’intelligence émotionnelle et nous verrons comment faire enfin évoluer nos émotions.
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THÈME DU MOIS D'OCTOBRE 2021
« S'épanouir en amour »
Octobre s’annonce passionnant et passionné à la Bloom Academy !
Oui, nous consacrerons le mois entier à un thème mille fois demandé : l’Amour avec un grand A, celui qui donne des ailes, décuple nos forces et teinte nos vies des plus belles couleurs.
Nous aspirons tous·te·s (ou presque) à vivre le grand amour et à trouver celui ou celle avec qui partager notre vie. Malgré cela, l’être humain est pétri de paradoxes et force est de constater que :
– certaines personnes n’arrivent pas à rencontrer l’amour, même si elles le désirent profondément ;
– d’autres ont été déçues, voire traumatisées par une relation amoureuse qui s’est mal passée ou terminée. Malheureusement, quand l’amour naît entre deux êtres, il peut être plombé par des conflits, des disputes, des croyances, des blocages, des histoires personnelles qui mènent à la rupture s’ils ne sont pas compris ;
– enfin, bien de personnes ont beau être en couple, elles ne se sentent pas heureuses parce qu’elles ne parviennent pas à avoir une sexualité épanouie, qu’elles ne s’autorisent pas à tout dire à l’autre, qu’elles ne savent pas communiquer avec leur partenaire ou pour bien d’autres raisons difficiles à analyser soi-même ;
Bref, l’amour est un sentiment, une émotion, une énergie puissante, magnifique, mais c’est aussi une expérience complexe et parfois plus difficile qu’il n’y paraît à accueillir dans sa vie.
C’est pourquoi, Chloé, les coachs de la Bloom Academy ainsi que trois experts de l’amour et des relations amoureuses seront là tout au long du mois là pour t’aider à :
– séduire et attirer l’amour
– surmonter les blocages qui t’empêchent d’accueillir pleinement l’amour dans ta vie
– construire une relation amoureuse équilibrée et épanouissante, comprendre les faces yin et yang de l’amour
– tourner la page après une rupture amoureuse et se libérer sainement de ses ex
Que tu sois célibataire, en couple ou que tu te poses des questions sur les relations amoureuses, ce mois éclaircira tes doutes et te guidera pour vivre et faire vibrer l’Amour sans complexes, en toi et autour de toi !
Le message de Chloé pour octobre :
Beaucoup de personnes pensent qu’être en couple quand il y a de l’amour suffit et déduisent que si ce n’est pas facile, c’est que ça ne va pas et qu’on est pas fait pour être ensemble La réalité, c’est que c’est un vrai travail de faire durer un couple. C’est un travail à faire chacun de son côté, chacun sur soi et ensemble.
NOS INCROYABLES INTERVENANT·E·S DU MOIS :
Avec Brenda Boukris, experte en amour, sexualité et relations amoureuses, nous rentrerons dès le début du mois dans le vif du sujet ! Passionnée par son travail, Brenda a permis à des centaines d’hommes et femmes de se sentir mieux dans leur peau, mais aussi de trouver enfin l’amour. Brenda a aussi à cœur d’accompagner les femmes dans un travail d’introspection afin qu’elles s’autorisent à dévoiler leur nature de femme fatale, à déployer leur confiance et à réaliser leur désir de se construire une vie amoureuse épanouie. Elle nous partagera ses précieux conseils d’experte pour séduire et attirer l’amour à soi.
Mel Frison est love coach et conseillère sentimentale. Après avoir vécu les affres de l’amour et s’être retrouvée seule et démunie dans un pays étranger, Mel comprend qu’elle est la seule à pouvoir se sauver : elle doit d’abord régler ses propres conflits intérieurs si elle veut vivre l’amour sereinement. Elle se remet en question, comprend ses schémas de dépendance affective, elle lit, se forme à la PNL et la CNV et devient finalement coach en relations amoureuses, activité qu’elle exerce maintenant depuis trois ans. Elle nous dira comment prévenir et gérer un conflit amoureux.
Nous sommes très heureux d’accueillir à nouveau Alexandre Cormont dans la Bloom Academy. « Professionnel des relations amoureuses », « conseiller sentimental » et « Love Coach », Alexandre est animé par la volonté de soutenir les personnes qui traversent ou qui ont traversé des épreuves dans leur vie amoureuse : rupture, infidélité, reconquête ou simplement manque de confiance en soi. Il partagera avec les Bloomies ses précieux conseils d’expert pour dépasser le traumatisme et se reconstruire après une rupture amoureuse.
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THÈME DU MOIS DE SEPTEMBRE 2021
« Apprendre à gérer son stress »
Trop de pression ? Liste de tâches jamais terminée ? Planning ingérable ? Jamais le temps ? Charge mentale ? Maux de tête ? Angoisse de ne pas y arriver ? Peur de ne pas être à la hauteur ? Pas un moment pour toi ? Stress chronique ?
STOP !!! ⛔️
Le mode d’organisation de la société actuelle est, pour beaucoup, générateur de stress et d’anxiété. À tel point que la gestion du stress est devenue un véritable enjeu de santé individuelle et collective.
Le cœur du problème est que le stress, s’il est mal géré et mal compris, a des conséquences néfastes sur notre psychologie tout autant que sur notre corps (système immunitaire par exemple).
Pour toutes ces raisons, la Bloom Academy a jugé indispensable de s’attaquer à cette question. Et toute l’équipe s’est engagée pour que septembre soit synonyme de paix et de sérénité.
Nous sommes là pour t’aider à gérer cette rentrée !
Nous sommes là pour te donner des outils concrets, durables et efficaces pour t’apprendre à gérer ton stress et :
– être zen et détendu·e au travail comme à la maison,
– savoir garder ton calme face aux situations stressantes et pénibles, et parvenir à un équilibre émotionnel, en particulier quand tu te sens submergé·e,
– prendre du recul sur les choses qui t’angoissent pour apaiser ton mental et ton anxiété,
– ne plus avoir l’impression de faire une course permanente contre la montre et apprendre à t’organiser afin de dégager plus de temps libre,
– rester performant·e et optimiste, même pendant les périodes difficiles, et transformer l’énergie négative du stress en énergie créatrice,
– soigner ton corps et ton esprit, cultiver un mode de vie équilibré (Chloé interviendra sur ce volet pour nous transmettre ses techniques de respiration qui apaisent le stress).
Bien gérer son stress est un pilier essentiel d’une vie équilibrée et heureuse. La question n’est pas de savoir si tu peux y arriver, mais QUAND tu vas décider à prendre soin de toi et à transformer durablement ton quotidien en apprenant à gérer ton stress.
Le stress est aussi une énergie. Avec les bons outils, tu peux le transformer en énergie motrice et créatrice !
Le message de Chloé pour septmembre :
« On a toujours tendance à se trouver des excuses pour ne pas tenir les promesses qu’on se fait à soi-même. C’est une question de choix : Si tu ne décides pas de TE faire passer en priorité, de respecter tes envies et tes besoins, qui le fera ? »
NOS INCROYABLES INTERVENANT·E·S DU MOIS :
Nous sommes ravis de recevoir Chris Transformer ! « Life et Wellness coach », sa mission est de t’aider à adopter un mode de vie sain, actif et équilibré. Pour Chris, le bien-être passe par une hygiène holistique, à la fois corporelle et mentale.
Une vie équilibrée suppose une alimentation choisie, une pratique sportive régulière et un bon état d’esprit. Et tout cela nécessite de la pratique au quotidien bien plus que de la théorie ! Chris nous dévoilera donc sa routine anti-stress ainsi que ses conseils pour une bonne hygiène de vie et un mindset au top !
Paul Pyronnet est l’un des grands spécialistes actuels de la PNL, discipline qu’il enseigne dans son institut internationalement renommé. Également formé en Gestalt thérapie, en Andragogie, en analyse transactionnelle et en hypnose, il dédie sa vie au développement du potentiel humain et à la transmission d’une philosophie de vie axée sur l’évolution des personnes et des organisations. Paul nous donnera des éléments précieux issus de la PNL pour activer les bons leviers transformationnels en matière de gestion du stress. Il nous apprendra aussi à comprendre les impacts – positifs et négatifs – du stress sur nos vies.
Master Coach Certifiée Clotilde Dusoulier est la créatrice du programme « Change ma vie » ainsi que du podcast de développement personnel du même nom.
Son intervention à la Bloom Academy portera sur la gestion du temps, élément clé de la gestion du stress : Comment avoir le temps de faire ce qu’on veut ? Comment gérer son temps ? Quelle place accorder aux loisirs ? Comment utiliser sa to-do liste ? etc.
Bref, plus question de se laisser submerger par le manque de temps !
Eva Ledemé est spécialiste en gestion du Stress et des émotions. Entrepreneuse depuis plus de 3 ans et créatrice de contenus en bien-être et en santé psychologique, elle a aidé de nombreuses personnes en quête d’épanouissement et de stabilité émotionnelle, grâce à ses podcast, ses formations et ses accompagnements personnels.
Ses spécialités ? L’Analyse Transactionnelle, la PNL et la Gestion du Stress et des émotions.
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THÈME DU MOIS DE AOÛT 2021
« Renouer avec son enfant intérieur »
La Bloom Academy se glisse dans la douceur de l’été pour aborder en août un thème sensible qui nécessite tendresse, sincérité et absence de jugement : l’enfant intérieur.
Vous le savez, notre objectif premier est d’aider tout un chacun, quelle que soit son histoire, à comprendre et à surmonter ce qui fait obstacle à son bonheur et à son épanouissement personnel.
Or, beaucoup de nos comportements limitants (fausses croyances, blocages inconscients, peur, auto-sabotage, manque d’estime de soi et de confiance en soi, blessures de l'âme, etc.) portent l’empreinte de ce que nous avons vécu dans notre enfance.
Leurs racines viennent souvent d’épisodes lointains qu’on a parfois jetés aux oubliettes pour se protéger ou tout simplement pour répondre aux attentes du monde des adultes.
Mais ces comportements nous bloquent, parce que notre enfant intérieur, lui·elle, ne les a pas oubliés et il·elle en souffre encore !
Cet enfant intérieur continue de se débattre et de crier en nous.
Sans même que nous en soyons conscient·e, il influence nos comportements et nos réactions. « Non, tu ne le mérites pas ! », « Tu n’en es pas capable ! », « Tu vas te ridiculiser ! », « Tu vas te faire rejeter si… ». Voilà le genre de pensées typiques d’un enfant intérieur blessé.
Notre enfant intérieur est aussi porteur d’énergie vitale et de multiples potentialités pour autant que nous lui tendions la main !
Grâce aux coachs, aux intervenants de la Bloom Academy et à Chloé Bloom qui ont tous un jour tendu la main à leur enfant intérieur pour se libérer de leur passé et laisser s’exprimer pleinement leurs émotions, ce mois d’août sera à marquer d’une pierre blanche.
Ce sera le mois de la rencontre avec une part inexplorée de votre être, un mois d’introspection, de transformation, d’émotion, de dialogue intérieur.
DOUCEUR, VULNÉRABILITÉ, TRANSPARENCE, INTUITION, MÉDITATION, COMMUNICATION, SPIRITUALITÉ, TELLES SONT LES PISTES SUR LESQUELLES NOUS ALLONS, ENSEMBLE, NOUS AVENTURER POUR RENOUER AVEC NOTRE ENFANT INTÉRIEUR.
TENDONS-LUI LA MAIN, ÉCOUTONS-LE POUR LE GUÉRIR ET, AU BOUT DU CHEMIN, LIBÉRER AUSSI SA JOIE, SES POTENTIELS, SA CRÉATIVITÉ.
Le message de Chloé pour août :
Écoute l’enfant intérieur qui hurle en toi : Qu’est-ce qu’il . elle ressent ? Qu’est-ce qu’il . elle essaie de te dire ? Comment le · la comprendre ? Comment faire aujourd’hui pour qu’il . elle soit bien ? Parle-lui, envoie-lui de la tendresse... il . elle en a tellement besoin !
NOS INCROYABLES INTERVENANT·E·S DU MOIS :
@lechoubrave
Danny Marquis se définit lui-même à la fois comme entrepreneur, coach et médium. Après une première carrière commerciale et un burnout en 2012, il change de voie et assume enfin ses dons particuliers. Pour nous aider à amorcer le dialogue avec notre enfant intérieur, il axera sa présentation sur trois thèmes essentiels à l’éveil personnel : l’intuition, la créativité et la liberté.
@francois_lemay
Coach, conférencier, auteur à succès, enseignant et guide spirituel, François Lemay s’est donné pour mission de trouver et de transmettre au plus grand nombre les ingrédients d’une existence prospère et épanouie. François nous dévoilera la face lumineuse et positive de notre enfant intérieur et nous expliquera comment ouvrir notre cœur d’enfant pour accéder à cette partie de nous emplie d’’énergie vitale et de potentialités.
@sarahrecher_
Coach en méditation, praticienne Reiki et créatrice du podcast Meditation Journey, Sarah Recher guide femmes et hommes au quotidien, grâce à la méditation. Elle les accompagne à s’ouvrir à l’amour inconditionnel, à faire grandir leur sourire intérieur, à pratiquer l’introspection via la spiritualité, le développement personnel et l’ayurveda. « L’énergie, confie-t-elle, m’a fait prendre conscience que mon corps, mon esprit et mon âme ne faisaient qu’un ». Elle nous aidera à tendre la main à notre enfant intérieur grâce à une méditation guidée et un atelier d’écriture intuitive.
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THÈME DU MOIS DE JUILLET 2021
« Développer sa confiance en soi »
La confiance en soi est l’un des piliers du bonheur.
Elle est intimement liée à l’estime personnelle et à l’amour que l’on se porte.
Elle est à la base de relations authentiques et sincères, dans tous les domaines de sa vie.
Sans confiance en nos capacités et en notre intelligence, il est impossible d’aller au bout de nos projets et de notre créativité ; il est impossible de déployer nos potentiels ou d’oser sortir de notre zone de confort. Sans confiance en notre corps et en notre image, il est tout aussi difficile de rencontrer l’amour.
La confiance en soi est parfois ébranlée par des épisodes de la vie et la question qui se pose est alors de savoir comment retrouver la confiance après une rupture, une déception, un « accident de parcours », bref après une épreuve émotionnelle, psychologique ou physique.
À la Bloom Academy, juillet sera le mois de la confiance retrouvée et ça tombe bien ! L’été est la saison idéale pour sortir de sa coquille, se lancer des défis, oser être séduisant·e, s’exposer à la lumière du soleil, danser au grand jour, s’affirmer, s’assumer, bref se faire enfin confiance... et s’aimer sans se renier.
Alors, bas les masques et vive l’authenticité ! Viens développer ta confiance avec nous, pas besoin d’être parfait·e, juste authentique et transparente avec toi-même !
Le message de Chloé pour juillet :
« J’ai souvent porté le masque de la confiance en soi. Aujourd’hui, j’ai compris que je n’ai rien à prouver : je suis à l’aise avec ce que je suis, peu importe la situation, agréable ou désagréable. Nos masques ne sont qu’une illusion. Respire et assume qui tu es... c’est ça la véritable confiance en soi ! »
NOS INCROYABLES INTERVENANT·E·S DU MOIS :
Août 2018 : Martin Petit, 25 ans, devient tétraplégique après un grave accident de plage. Doté d’un moral d’acier, il n’a aucune intention de se résigner. Il se prend en main et partage ses apprentissages sur Instagram @el_marticino et sur son compte Youtube Step By Wheel.
« Paradoxalement, écrit-il, j’ai bien plus confiance en moi en fauteuil roulant que lorsque je répondais à certains diktats physiques que je m’étais moi-même imposés […]. Je ne regrette en rien. » En juillet, ce sera un honneur de recevoir Martin dans la Bloom Academy pour réfléchir avec lui sur la confiance et les valeurs essentielles de la vie.
« Paradoxalement, écrit-il, j’ai bien plus confiance en moi en fauteuil roulant que lorsque je répondais à certains diktats physiques que je m’étais moi-même imposés […]. Je ne regrette en rien. » En juillet, ce sera un honneur de recevoir Martin dans la Bloom Academy pour réfléchir avec lui sur la confiance et les valeurs essentielles de la vie.
Pour parler de confiance en soi, on ne pouvait rêver meilleure invitée que la resplendissante Louise Aubery, incarnation absolue de l’« empowerment » féminin actuel. Encore étudiante à Sciences Po, Louise lance @mybetterself sur Instagram et YouTube, ainsi que @InPower, « le podcast qui vous aide à prendre le pouvoir ». Mais ce n’est pas tout ! En 2021, elle crée Je ne sais quoi, marque de lingerie éthique et inclusive. « Ce qui me drive, confie-t-elle au Figaro Madame, c’est de montrer les injonctions qui pèsent encore sur les femmes, et les aider à s’en libérer. »
Avoir confiance en soi, cela signifie pour une femme se sentir sensuelle, en harmonie avec son enveloppe charnelle, mais aussi solide dans ses muscles. C’est pourquoi nous avons tenu à convier parmi nous Charlotte, de Kalon Cardio Barre. Ex-danseuse au Lido de Paris et au Moulin Rouge, Charlotte fera participer les Bloomies à un atelier d’expression corporelle Showgirl pour les amener à développer leur assise corporelle et à déployer leur confiance avec style, glamour et élégance. Ready girls ?
« Professionnel des relations amoureuses », « conseiller sentimental » ou encore « Love Coach », Alexandre Cormont est animé par la volonté de soutenir les personnes qui traversent ou ont traversé des épreuves dans leur vie amoureuse : rupture, infidélité, reconquête ou simplement manque de confiance en soi. Il partagera avec les Bloomies ses précieux conseils d’expert pour développer sa confiance en soi dans sa vie amoureuse, lutter contre la dépendance affective et, ultimement, parvenir au « bien-être amoureux »
" yes, ça m'intéresse ! "
THÈME DU MOIS DE FÉVRIER
« Mon corps : l’accepter, surmonter ses souffrances, m’y connecter, l’aimer, le faire vibrer »
En février, la Bloom Academy aborde LE sujet qui nous concerne tous et toutes : comment se réapproprier notre corps.
Parce qu’on est dans une société qui focalise beaucoup sur le mental, sans forcément nous apprendre à aimer et choyer l’enveloppe charnelle qui nous accompagne toute notre vie.
Parce qu’on a tendance à oublier à quel point il est important d’avoir une relation pacifiée avec son corps pour être bien dans sa tête, aller loin, agir avec confiance et, ultimement, être heureux.
Ton corps : l’accepter, surmonter ses souffrances, t’y connecter, l’aimer, le faire vibrer.
Tels sont les thèmes passionnants et cruciaux que nous aborderons librement, autour d’intervenantes qui partageront leur expérience et qui nous guideront, chacune à leur manière, sur la voie du lâcher-prise.
Le message de Chloé pour février :
J’écoute et je suis les besoins de mon corps. Une femme qui lâche prise et qui s’éclate, c’est une femme magnifique. Il est temps que je change le discours que j’ai à propos de moi, que je change ma manière de parler de moi !
NOS INCROYABLES INTERVENANT.E.S DE FÉVRIER :
Julie - @douzefevrier
Le 12 février 2013, le costume de carnaval de Julie s’enflamme à cause d’une cigarette : 40 % de son corps est brûlé au 3e degré.
Aujourd’hui, elle a surpassé les souffrances et incarne la résilience, la joie, la vitalité.
Elle nous racontera son histoire, sa reconstruction et l’acceptation de soi.
Georgia - @georgiasecret
L’influenceuse Georgia Horackova partage sur les réseaux sociaux sa passion pour le yoga et son art de vivre en accord avec la nature.
Elle animera pour la Bloom Academy une session de Yin Yoga afin de nous aider à nous reconnecter à notre essence et à notre énergie féminine.
Peggy - @end0uceur
Peggy, fondatrice d’Une vie en douceur, a longtemps vécu avec une douleur intime : l’endométriose.
Après une opération réussie, elle retrouve le plaisir du corps : elle nous proposera une pratique de visualisation et de méditation et donnera des conseils simples pour cultiver notre gratitude au quotidien.
Charlotte - @lesvoyagesdelune
La mission de Charlotte (créatrice des Voyages de Lune) est d’accompagner les femmes sur le chemin de l’épanouissement et de la confiance/conscience corporelle.
Elle nous guidera dans un atelier en direct de danse-thérapie, pour nous amener à lâcher-prise en toute confiance.
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THÈME DU MOIS DE MARS 2021
« Renouer avec le temps, pour vivre pleinement chaque seconde de sa vie ! »
En mars, la Bloom Academy s’aligne avec le rythme parfait de la nature.
La nature entre dans un nouveau cycle : elle s’active et se renouvelle avec vigueur après la pause bénéfique de l’hiver. Pour l'occasion, un thème magnifique et magique : le temps, dans ses multiples dimensions.
Nous parlerons du temps de l’organisation, de l’action, de la projection : le temps linéaire de l’énergie yang, efficace, rapide, absolument nécessaire à la réussite et à la concrétisation de tes ambitions.
Nous nous connecterons au temps de l’introspection, de la réflexion, de la méditation. Le temps cyclique de l’énergie yin, lent, libre, intuitif, créatif, incroyablement puissant si tu apprends à t’y connecter.
Notre objectif est d’apprivoiser le temps dans toutes ses dimensions, de t’amener à porter un regard lucide sur tous les moments de ta vie : ton passé, ton futur, mais surtout le présent qui est l’instant de tous les possibles.
Faisons exploser nos peurs et nos croyances sur le passage du temps, glissons-nous ensemble dans le flow de la vie, apprivoisons le temps pour vivre pleinement chaque seconde, libérons-nous du temps !
Le message de Chloé pour mars :
Tu as le choix de changer ton histoire, tu as le choix de changer ce que tu te racontes pour mieux réinventer ta vie ! Tu as le pouvoir de tout transformer !
NOS INCROYABLES INTERVENANT.E.S DU MOIS :
Danny - @lechoubrave
Danny se définit lui-même à la fois comme entrepreneur, coach et médium.
Après une première carrière commerciale et un burnout en 2012, il change de voie et assume enfin ses dons particuliers.
Il viendra nous parler de sa vision de l’âme, du mental, du temps et des dimensions palpables et impalpables de nos vies.
Betty - @blabladepsy
Psychologue et praticienne en hypnose thérapeutique depuis 11 ans, Betty accompagne les femmes qui n’ont pas confiance en elles à se découvrir et à incarner leur vérité au-delà du regard des autres.
Passionnée par l’Humain et les neurosciences, elle évoquera avec nous le pouvoir incroyable du temps et la puissance de la visualisation pour se libérer du passé, s’ancrer dans le présent et se créer un avenir meilleur.
Benjamin - @benjamin.ohl
Benjamin accompagne les personnes à reprendre le contrôle de leur vie et à booster leur leadership.
Après avoir traversé des périodes difficiles, il découvre les pouvoirs du développement personnel et de la PNL et change radicalement son état d’esprit.
Il nous partagera son expérience et nous transmettra des outils pour faire la paix avec notre passé et surtout transformer nos moments douloureux en moments de vérité et d’apprentissage.
🔥 Week End MétamorphOSE
La Bloom Academy fêtera son premier anniversaire lors du Week-end Métamorphose, les 20 et 21 mars 2021.
Deux jours de FEU pour attiser la flamme intérieure qui brille en chacun de nous et révéler TON super pouvoir !
En tant que membre, tu pourras accéder gratuitement à cet événement inédit !
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THÈME DU MOIS D'AVRIL 2021
« Se reconnecter à son cycle féminin »
Tout est cyclique ! Nature, lune, planètes, saisons, temps, émotions, désirs, plaisirs… Notre vie entière est faite de cycles subtils qui se succèdent et s’imbriquent pour donner à chacune de nos journées une nouvelle couleur.
Tous les êtres sont cycliques, mais les femmes vivent très intensément ces fluctuations permanentes : les cycles sont inscrits dans leur corps, ils sont au cœur de leur intimité.
Notre nature cyclique influence notre humeur, notre libido, notre fertilité, nos rapports intimes, notre sensualité, notre énergie, notre mental, notre manière d’être, notre réceptivité au monde extérieur, bref notre bien-être.
Tout fluctue en nous, bouge, se métamorphose, se régénère jour après jour.
Cependant, nous sommes nombreuses à l’avoir oublié. Parce que notre société est aujourd’hui guidée par une vision linéaire du temps qui nous éloigne de cette dimension cyclique de notre corps.
Et pourtant si essentielle !
Ce mois-ci dans la Bloom Academy, nous avons voulu aborder le sujet sans tabous, en toute transparence : notre objectif est de te donner un maximum de connaissances et de pistes pratiques pour te reconnecter à ta nature cyclique, pour que tu la (re) connaisses, que tu l’apprivoises et, surtout, que ton quotidien devienne plus serein et plus harmonieux.
Avril est le mois des semences, des bourgeons, des envies naissantes, des élans fertiles ! Tout appelle à nous connecter à la nature qui se renouvelle, à nous mettre à l’écoute des messages de notre corps cyclique.
Alors, célébrons ensemble notre féminité cyclique, donnons-nous la main pour enfin explorer en profondeur ce sujet essentiel !
Le message de Chloé pour avril :
Ton cycle fait partie de toi, de ta féminité. Être cyclique ce n’est pas mal, tu n’as pas à opprimer ce que tu es pour tenter de devenir linéaire, lisse, d’humeur égale, avec toujours la même énergie, la même envie, la même motivation.
NOS INCROYABLES INTERVENANT.E.S DU MOIS :
Peggy - @end0uceur
Peggy, fondatrice d’Une vie en douceur, a longtemps vécu avec une douleur intime : l’endométriose.
Après une opération réussie, elle retrouve le plaisir du corps : elle nous proposera une pratique de visualisation et de méditation et donnera des conseils simples pour cultiver notre gratitude au quotidien.
Marion - @elia.lingerie
Marion est la fondatrice d’Elia, marque de lingerie menstruelle éthique et écologique made in France. Elia, ce sont essentiellement des culottes de règles à même de remplacer complètement serviettes hygiéniques et tampons.
Marion nous parlera des cycles féminins, mais aussi de son combat contre l’endométriose, maladie gynécologique encore mal connue, souvent tardivement diagnostiquée et qui, pourtant, toucherait aujourd’hui 1 femme sur 10.
Hannah - @hannah.livage
Naturopathe et Sophrologue, Hannah Livage s’est spécialisée dans les thématiques de la fertilité et de la périnatalité.
Sa volonté première est aujourd'hui d’accompagner et de soutenir les femmes et les couples en désir d’enfant et en particulier ceux qui se heurtent à la problématique de l’infertilité.
Elle nous parlera de l’équilibre hormonal et de son impact sur la libido, l'humeur et la qualité de vie.
Ilia - @iliarenon
Passionnée par l’écologie, la psychologie, le yoga et tant d’autres disciplines, Ilia Renon partagera avec nous ses connaissances sur le féminin sacré.
Elle dévoilera les nuances de l’essence cyclique de la féminité grâce à la thématique des quatre archétypes qui sommeillent en chaque femme, tous liés à la déesse Isis.
Nous partirons à la rencontre de nos déesses intérieures grâce à un flow de yoga magique en 4 phases.
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THÈME DU MOIS DE MAI 2021
« S’épanouir dans sa vie professionnelle »
Être heureux·se dans son travail est une des clefs du bonheur.
Et quand on parle d’épanouissement et d’alignement, la vie professionnelle n’est vraiment pas un détail. C’est même tout le contraire !
Pourquoi ?
Parce que la vie professionnelle occupe une grande partie de notre vie d’adulte : c’est du temps d’abord, mais ce sont aussi des relations, des collaborations, des possibilités de croissance, des projets dans lesquels on investit de soi. La vie professionnelle est également synonyme d’argent et de sécurité matérielle.
Bref, assurer un rapport équilibré, sain et clair à sa vie professionnelle est un élément extrêmement important pour se sentir bien dans son quotidien et mener une vie enrichissante.
Le problème est que beaucoup de personnes se lancent dans la vie professionnelle sans mesurer tous ces enjeux, peut-être pour répondre aux attentes de leur famille ou de la société, peut-être parce qu’elles ne se sont pas posé les bonnes questions, peut-être parce qu’elles sous-estiment leurs pouvoirs de création et de développement.
Peut-être surtout parce qu’elles font taire leurs rêves ?
La mission de la Bloom Academy est aussi de te guider sur ce terrain-là. Alors au mois de mai, on ne va pas se voiler la face !
L’équipe a réuni de talentueux·ses intervenant·e·s qui ont chacun·e connu des itinéraires professionnels très riches d’enseignements.
Notre objectif est de mettre sur le tapis des questions essentielles liées à la vie professionnelle : trouver sa voie et ses zones de génie, déconstruire son parcours pour mieux se reconstruire, équilibrer vie perso et vie pro, apprécier les réussites, surmonter les échecs et le stress, débloquer les pensées limitantes, décomplexer son rapport à l’argent ou encore développer ses relations !
Prêt·e à t’engager à fond avec nous dans ce mois de mai ?
Un mois qui te fera pousser des ailes et te montrera que, oui, à 100 %, il est possible d’allier abondance matérielle et épanouissement professionnel et personnel.
Le message de Chloé pour avril :
Si je ne m’étais jamais autorisée à rêver, je ne serais jamais devenue cheffe de plusieurs entreprises à succès, je ne serais pas ici, avec vous, à créer des déclics. Il n’y a pas de petit succès : chacun ses rêves, chacun ses montagnes à gravir.
Ose rêver ta vie et n'abandonne jamais !
Ose rêver ta vie et n'abandonne jamais !
NOS INCROYABLES INTERVENANT·E·S DU MOIS :
@alexvizeo
Nous sommes très fier·ières d’accueillir l’aventurier Alex Vizeo ! L’incroyable histoire d’Alex, c’est celle d’un jeune homme travailleur et plein de rêves qui, muni d’un BTS tourisme et d’une sacrée envie de parcourir le monde, a osé franchir le cap pour vivre sa passion : les voyages. Alex est entré, en 2015, dans le top 15 des blogueurs voyage les plus influents au monde sur les réseaux sociaux. Un live plein de promesses pour t’aider à devenir la personne avec qui tout le monde veut travailler !